Svakih 40 sekundi neko, negdje u svijetu, izvrši samoubistvo. Za osobe koji pate od teške depresije razmišljanje o samoubistvu je svakodnevno.

Šta biste trebali znati ako ste zabrinuti zbog nekoga

  • Samoubistva se mogu spriječiti.
  • Sasvim je u redu je razgovarati o samoubistvu.
  • Postavljanje pitanja i razgovor o samoubistvu ne potpomaže samoubistvo. Čak naprotiv – razgovor često smanjuje anksioznost i pomaže ljudima da se osećaju shvaćeno i prihvaćeno.

Znakovi upozorenja da neko možda ozbiljno razmišlja o samoubistvu

  • Prijeti da će se ubiti.
  • Govori stvari poput „Niko mi neće nedostajati kad odem“.
  • Aktivno traži način da prekine sopstveni život, poput iznalaženja načina za kupovinu pesticida, vatrenog oružja, ljekova ili pretraživanje interneta za načinima za sprovođenje samoubistva.
  • Opraštanje od bliskih članova porodice i prijatelja, poklanjanje vrednog imanja ili pisanje testamenta.

Ko je u najvećem riziku od samoubistva?

  • Ljudi koji su prethodno pokušali da sebi oduzmu život.
  • Osobe sa depresijom ili problemima vezanim za tešku zloupotrebu alkohola ili droga.
  • Osobe koje su pogođene teškim emocionalnim patnjama, na primer nakon gubitka voljene osobe ili prekida veze.
  • Osobe koje pate od hroničnih bolova ili bolesti.
  • Osobe koje su iskusile rat, nasilje, traumu, zlostavljanje ili diskriminaciju.
  • Osobe koji su društveno izolovane.

Šta možete da uradite?

  • Pronađite odgovarajuće vrijeme i mirno mjesto za razgovor o samoubistvu sa osobom koja vas brine. Jasno im stavite do znanja da ste tu da ih saslušate .
  • Ohrabrite osobu da zatraži pomoć od profesionalca, poput ljekara, specijaliste iz oblasti mentalnog zdravlja, savjetnika ili socijalnog radnika. Ponudite se da im pravite društvo tokom sastanka.
  • Ako mislite da je osoba u neposrednoj opasnosti, ne ostavljajte je samu. Potražite stručnu pomoć preko službe hitne pomoći, krizne linije, zdravstvenog radnika ili se obratite članovima porodice.
  • Ako osoba koja vas brine živi sa vama, uvjerite se da u kući nema pristup materijalima koji bi mogli poslužiti za samopovređivanje (na primjer pesticidima, vatrenom oružju ili ljekovima).
  • Ostanite u kontaktu da biste provjerili kako je osobi.

Zapamtite:

Ako poznajete nekoga ko možda razmišlja o samoubistvu, razgovarajte! Slušajte otvorenog uma, ne osuđujte i ponudite svoju podršku.

Izvor: IJZCG